NBA球星每天罚球训练量一般在200500次之间，具体因人而异像库里利拉德这种顶级射手甚至会练到800次以上不过单纯追求数量没意义，质量才是关键1 训练量差异大新秀和角色球员通常练得更多，大概400500次老将和核心球员可能控制在200300次，更注重保持手感像詹姆斯这种老将现在每天就练250次左右2。 布克在NBA赛场的任意球命中率整体表现不错根据20242025赛季的最新数据，他的...